Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 93,15g | Kolh.: 224,46g.
Frukost: Сырники, Каждый День Кукуруза, Жареное Яйцо, Дубки Шпикачки Премиум. Lunch: Дубки Колбаса Сырокопченая Прованс, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивый ужин. Middag: Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Annat: Печенье, Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Академия Вкуса Торт Арахис с Карамелью, Бодрая Корова Черная Смородина, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|