Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 88,76g | Kolh.: 157,38g.
Frukost: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Киви, Кофе, Банан, Гринагро Творог Зернёный 5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Огурец (с Кожурой), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Middag: Hochland Фетакса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Морской Капусты. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|