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792日目
変わらず
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50,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1154 kcal
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Fett: 29,93g | Prot: 70,80g | Kolh.: 157,99g.
Lunch: ニンジン, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 大根, 手羽元, 生姜, にんにく. Middag: サケ, 長ねぎ, ホクト ぶなしめじ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Snacks/Annat: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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