Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 110,85g | Prot: 173,42g | Kolh.: 164,22g.
Frukost: Яблоко, Кедровые Орехи , Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Семга, Клубника, Голубика. Middag: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко 2,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Annat: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Клубника, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Русское Море Икра Красная Лососевая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|