Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2015
|
89,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
|
1210 kcal
|
Fett: 79,32g | Prot: 62,78g | Kolh.: 29,58g.
Frukost: Butter , Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Egg, Egg. Lunch: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cheddar Cheese . Middag: Sweet Onions, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, House of Tsang Bangkok Padang Peanut Sauce, Chicken, Cabbage , Publix Red Bell Pepper, Broccoli . Snacks/Annat: Stella Artois Lager. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|