Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 112,52g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Le Superbe Сыр Диаболо- Гурме, Станем Друзьями Авокадо , Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Кедровые Орехи , Сливочное Масло, Магнит Помидоры Черри, Кролик Тушеный, Мистраль Красный Булгур . Middag: Яичный Белок, Лакт Творог 5%, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант , Monini Оливковое Масло. Snacks/Annat: Кролик Тушеный, Помидоры Черри, Мистраль Красный Булгур , Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сонечка лапочка 's vikthistorik
|