Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 66,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 87,64g | Kolh.: 53,56g.
Frukost: Sementes de Girassol sem Casca, Vigor Iogurte Grego Zero, Ovo Cozido. Lunch: Beterraba Cozida, Cenouras, Cebola Roxa, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Mexido. Snacks/Annat: Vigor Grego Zero Gorduras, Banana Nanica, Jandira Castanha do Pará. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|