Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 66,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 85,93g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Ovo, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lunch: Cebola Roxa, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pepino Japonês, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Middag: Ovo, Ervilhas, Leve Crock Farinha de Grão de Bico, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Annat: Batata Doce Cozida, Jandira Castanha do Pará. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|