Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2019
|
107,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 90,60g | Kolh.: 150,98g.
Frukost: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Egg. Lunch: Kretschmar Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Date, Lowfat Plain Yogurt, Americana Fava Beans (Canned). Middag: Whole Milk, Asn ASN Protein Bar. Snacks/Annat: Peanut Butter, Bananas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melfouly78 's vikthistorik
|