Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
103,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 123,45g | Kolh.: 115,13g.
Frukost: Bread Baladi Egyptian, Alwadi Tahina, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Coffee. Snacks/Annat: ASN ASN Protein Bar, Rice Cake Rice Cake, Rice Toast Rice Cake, President Light White Cheese , Tots Popcorn , Danone Hipro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melfouly78 's vikthistorik
|