Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2023
|
44,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 88,39g | Kolh.: 96,86g.
Frukost: Coles Bakery Turkish Rolls 4 pack, Wellness Road Black Chia Seeds, Danone YoPRO Vanilla, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries. Lunch: Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Danone YoPRO Salted Caramel , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Middag: チャーハン, 味噌, Woolworths Broccoli florets, いんげん, Zerella Baby Spud Lite, Macro Silken tofu. Snacks/Annat: Whole earth Baker’s Secret, Woolworth Large free range eggs, Wellness Road Organic Cacao Powder. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|