Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
105,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 58,91g | Prot: 82,64g | Kolh.: 215,82g.
Frukost: Aldi Bio Dattelsirup, Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Alnatura Maxi Müsli, Birnen, Milch 1,5%, Tee. Lunch: Milfina Butter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Edeka Bergkäse am Stück , VeHappy Veganer Fleischfreisalat, Mühlhäuser Pflaumenmus. Middag: Bier, Entenkeule, Semmelknödel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Snacks/Annat: Whiskey Sour (Vorbereitet), Dolce Gusto Cappuccino Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|