Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 88,88g | Prot: 113,60g | Kolh.: 197,52g.
Frukost: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Lunch: Лето Близко Творог 0%, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Красное, Печеночный Торт. Middag: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Славянка Мороженое Степ, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|