|
Продолжение. Как вы понимаете, смысла в этом для меня не было никакого, поэтому группу пришлось удалить. Не описать словами моё расстройство и обиду , но я решила взять себя в руки, вспомнила про фэтсикрет и даже похудела на 5 кг, но потом расслабилась и наела обратно. И вот, с того момента как мы тогда взвешивались прошло 1,5 года. Юла стала шире, но в последние месяца три начала худеть, но судя по габаритам , там пока не 81, а немного больше. Но каково было моё удивление, когда я увидела Чечевику на фото в гостях у Юлы. Стройная как струна! На вид килограммов 60 в ней, не больше. Выяснилось, что она села на интервальное голодание и занялась йогой. Тут я понимаю, что я то топчусь на месте и по-прежнему джинсы трещат на попе, а могла бы быть не хуже Чечевики, если бы взяла себя в руки. На сей раз решила окончательно и бесповоротно заняться собой. Пожелайте мне не свернуть с пути. ✊
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 62,01g | Kolh.: 187,88g.
Frukost: Майма Молоко Сыр Сливочный 50%, Овсяная Каша на Молоке, Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Чай Несладкий, Кулич Пасхальный, Рис Вареный, Куриное Царство Куриные Крылышки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|