Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
114,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 46,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 85,43g | Prot: 107,91g | Kolh.: 131,68g.
Frukost: Coffee with Skim Milk. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Primo Taglio Ham off The Bone, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread with Caraway Seeds. Middag: Food Club Cauliflower, Birds Eye Sweet Corn on the Cob, Giant Food Fresh Salsa, Ground Meat. Snacks/Annat: Papaya Juice Drink. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|