Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 95,36g | Kolh.: 72,98g.
Frukost: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Toasted Whole Wheat Bread. Middag: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, White Rice, Chicken Breast, Skotidakis Feta Cheese. Snacks/Annat: Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Grapes, Dole Pineapple Chunks, Strawberries . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|