Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
huo9(173см)
Dagbok
19 apr 23
huo9(173см) 's dagbok, 19 apr 23
huo9(173см) 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
71 kg
Tappat hittills:
6 kg
.
Kvarvarande:
11 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 19 april 2023:
1506 kcal
Fett: 46,75g | Prot: 54,64g | Kolh.: 216,34g.
Frukost:
Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна.
Lunch:
Starbar Лимонад, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром.
Middag:
Chupa Chups Фэнсы.
Snacks/Annat:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни.
mer...
1926 kcal
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 5 timmar och 10 minuter, Samsung Health - 18 timmar och 50 minuter.
mer...
stadig vikt
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
huo9(173см) 's vikthistorik
Se komplett historik