Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 116,69g | Kolh.: 59,20g.
Lunch: Clio Greek Yogurt Minis, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Cauliflower, Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned). Middag: Butter , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Scrambled Egg, Thomas' Bagel Thins - Plain. Snacks/Annat: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|