Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 117,82g | Kolh.: 104,81g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Apples , Genius Gourmet Keto Bar, Kirkland Signature Dried Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Middag: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bacon, Potato, Whole Milk, Meijer Organics Lightly Salted Rice Cakes. Snacks/Annat: Kirkland Signature Peanut Butter. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|