Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
177,4 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 79,69g | Prot: 56,27g | Kolh.: 179,47g.
Frukost: Bananas , Wegmans Organic Crunchy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Lunch: Hummus , America's Choice Natural Almonds, Popchips Sea Salt, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Boar's Head Havarti Cheese. Middag: Wegmans Meatballs with Romano Cheese, Whole Wheat Spaghetti, Dole Romaine Lettuce, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Hidden Valley The Original Ranch, Tomatoes, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: Blue Bunny Ice Cream Sandwich. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|