Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 82,68g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: Dost Dost Form Süzme Peynir , Simit, Köfte Ekmek. Lunch: Simbat Kavrulmuş Yerli Dakota Çekirdeği, Pirinç Pilavı. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|