Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
93,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 62,07g | Kolh.: 99,31g.
Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds. Middag: Springer Mountain Farms Chicken Breast Slices, Cucumber (Peeled) , Knorr Pasta Sides - Butter & Herb, Radishes, McCormick Imitation Bacon Bits, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, Olive Garden Signature Italian Dressing. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|