Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
127 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 67,59g | Kolh.: 137,15g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Maxwell House Кофе 3 в 1, Русский аппетит Макароны с Мясом. Middag: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|