Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 164,27g | Kolh.: 143,36g.
Frukost: Côte d'Or Noir Amandes Entières, Tilapia (Poisson), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), PB2 Peanut Powder With Cocoa, Vitadulce Si Rope de Chocolate, Yoplait Skyr Nature. Lunch: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Boeuf. Middag: Vitadulce Si Rope de Chocolate , Bell Plantation Cashew Powder , PB2 Peanut Powder With Cocoa, Danone Light & Free Skyr Nature. Snacks/Annat: Côte d'Or Noir Amandes Entières, Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|