Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2015
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
|
730 kcal
|
Fett: 39,60g | Prot: 32,05g | Kolh.: 71,96g.
Frukost: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate, Great Value Half & Half, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Lunch: Cucumber (with Peel), Marie's Greek Vinaigrette, Kraft Blue Cheese Crumbles, Dole Romaine Lettuce. Middag: Kellogg's Special K Protein Shake - Milk Chocolate. Snacks/Annat: Individual package Pistachios. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|