Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 75,52g | Kolh.: 198,18g.
Frukost: Bolletje Volkoren Beschuit, Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Halvarine, AH Hagelslag Mix, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. Lunch: Jumbo Vlaatje Dubbel, Gebakken Ei, Aldi Schouderham, Duo Penotti Chocopasta, Meergranenbrood. Middag: AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Plus Doperwten en Wortelen, Plus Zigeunerschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Hands Off My Chocolate Vegan Caramel Seasalt, Granny Smith Appels, Kanzi Appels. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|