Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 82,66g | Kolh.: 178,47g.
Frukost: Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Café. Lunch: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Bo de Debò Tortilla de Calabacín, Arroz Blanco. Middag: Casa Tarradellas Pizza Pollo y Bacon. Snacks/Annat: Pan Blanco, Queso, Panceta, Gullón Ligera (5g). mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna cornella 's vikthistorik
|