Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 90,88g | Prot: 117,68g | Kolh.: 85,43g.
Frukost: Люкс Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Ближние Горки Окорок по-Тамбовски, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вараксино Яйцо, Петмол Сливки 11%. Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей и Пекинской Капустой. Middag: Мираторг Смесь Мексиканская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Pesto Alla Genovese, Помидоры, Дикси Варенье Клубничное, Творог 5%, Сметанин Сметана 10%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tusenichka 's vikthistorik
|