Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 56,53g | Kolh.: 92,85g.
Frukost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Агрокомплекс Мацони 4%. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Middag: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Хохланд Творожный Сыр, Белый Лаваш. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|