Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2015
|
52,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
|
1399 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 90,86g | Kolh.: 130,91g.
Frukost: Ritter Sport Темный Шоколад с Марципаном, Snickers Шоколадный Батончик, Овсяная Каша на Воде, Азбука Вкуса Торт Лесная Ягода. Lunch: Английский Грецкий Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сытоедов Гуляш с Макаронами, Куриная Грудка Отварная. Middag: Пп Смородиново-Грушево-Банановое Мороженое, Творог 5%, Английский Грецкий Орех, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Жирные Сливки, Веган Шок Паста. Snacks/Annat: Творог 5%, Веган Шок Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пп Смородиново-Грушево-Банановое Мороженое, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Азбука Вкуса Торт Лесная Ягода. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|