Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 67,73g | Kolh.: 220,87g.
Frukost: Золотой Колос Кулич Пасхальный. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хумус. Middag: Курица в Сметане, Макароны Отварные, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|