|
Неделя праздников и неделя болезни здорово дают о себе знать, да, я в печали, но не настолько чтобы опустить руки.
Неделю назад вес был 71, так что сегодня это после праздничный, пару дней и будет намного меньше.
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 61,46g | Kolh.: 146,72g.
Frukost: Торговый Дом Лидский Булочка с Кунжутом, Савушкин Молоко 2,5%, Дом Полезнов Паста Кокосовая со Стевией, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Хлеб Цельнозерновой. Middag: Санта Бремор Селедочка на Перекус в Соусе, Савушкин Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|