Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 79,79g | Prot: 88,44g | Kolh.: 124,20g.
Frukost: Халва, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная. Middag: Хлеб, Шашлык Куриный. Snacks/Annat: Короваево Молоко 3,2%, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Степ Конфета. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|