Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 117,03g | Kolh.: 165,95g.
Frukost: От Палыча Кулич Пасхальный , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Зеленый Берег Сыр Качотта, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Пятерочка Груша Сезонная , Royal Cake Collagen Bar Banana Shake. Middag: Sporty Light Protein Cookie Strawberry. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|