Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
82,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 91,98g | Prot: 86,28g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Творог 9%. Lunch: Лама Вареники с Творогом и Яблоком. Middag: Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Annat: Perle Вино Игристое Брют. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|