Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 80,55g | Kolh.: 258,54g.
Frukost: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Майонез, Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мистраль Булгур Приготовленный, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья, Сухари. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|