Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
162,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 62,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 100,36g | Prot: 87,10g | Kolh.: 82,44g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Фарш с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Капустные Котлеты. Snacks/Annat: Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyIvan 's vikthistorik
|