Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 62,65g | Kolh.: 202,80g.
Frukost: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Рогачев Сгущенка, Каша Овсяная. Lunch: ВкусВилл Хлеб Тостовый, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Middag: Творог 5%, Heinz Пармезано Соус, Додо Пицца Салат Цезарь Додо. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|