Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
125,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 68,18g | Prot: 79,09g | Kolh.: 105,70g.
Frukost: Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Тулома Творог 5%, Лаваш Тонкий. Lunch: Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Перекресток Котлета Пожарская , Котлета Домашняя, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Fish House Кета Слабосоленая . Middag: Красный Лук, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Fish House Филе из Минтая. Snacks/Annat: Кофе (Растворимый). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
E.Northern 's vikthistorik
|