Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2015
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
|
875 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 51,32g | Kolh.: 54,86g.
Frukost: Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Heavy Cream, America's Choice Sugar Substitute (with Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Vlasic Farmer's Garden Dill Chips, Martin's Long Potato Bread Rolls, Cooked Sauerkraut, Ball Park Bun Size Franks. Middag: A & P Split Chicken Breast, America's Choice Premium Salted Butter, America's Choice Broccoli Spears. Snacks/Annat: Almonds, Harmon Spectrovite, Heinz Apple Cider Vinegar, Water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|