Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 113,47g | Prot: 75,79g | Kolh.: 34,49g.
Frukost: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Сливки 15%, Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Яйцо, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические». Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Творог 9%, DopDrops Shoko Dark Nuts, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Кокосовая Стружка. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|