Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
130 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 129,97g | Kolh.: 155,07g.
Frukost: Сливочное Масло, Кулич Пасхальный, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Магнит Авокадо, Самбери Хлеб Заливной, Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Куриное Филе на Гриле. Middag: Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светик 3069 's vikthistorik
|