Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 73,58g | Kolh.: 163,88g.
Frukost: Ореховая Роща Арахис, Магнит Апельсин, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Олейна Подсолнечное Масло , Перепелиное Яйцо. Lunch: Помидоры, Чечевица Вареная, Картофель Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|