Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 91,46g | Kolh.: 74,34g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сырная Тарелка Плавленый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Пятерочка Банан, Клубника. Lunch: Зеленый Лук, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Рис с Морковью и Луком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Annat: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|