|
Не хочу есть в последнее время, через силу ем, емае
|
63 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
|
1095 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 127,00g | Kolh.: 69,76g.
Frukost: МЯСОМЯСО, Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Минус 100Кк Отруби Diet, Кофе с Молоком, Лакомо Сыр Лайт, Браво Овощной Микс с Капустой Романеско. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Витаген Шоколадный Батончик Мед, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|