Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 54,95g | Prot: 73,73g | Kolh.: 42,19g.
Frukost: Груша, Вареное Яйцо, Fine Life Камбала Филе без Кожи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе, Самокат Страчателла, Авокадо Авокадо. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer . Middag: Груша, Хохланд Творожный Сыр, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaSport1 's vikthistorik
|