Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 66,90g | Prot: 79,59g | Kolh.: 280,19g.
Frukost: Цезарь Салат, Макароны Отварные. Lunch: Цезарь Салат, Макароны Отварные, Кулич Пасхальный. Middag: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Майонез. Snacks/Annat: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|