Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
93,6 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 64,74g | Prot: 78,94g | Kolh.: 104,59g.
Frukost: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Bananas. Middag: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Olive Garden Signature Italian Dressing, Market Basket Finely Shredded Fancy Blend Cheese, McCormick Imitation Bacon Bits, Radishes, Screamin' Sicilian Bessie's Revenge. Snacks/Annat: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Apples. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|