Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
177,4 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 70,99g | Kolh.: 181,19g.
Frukost: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Bananas. Lunch: Athenos Roasted Garlic Hummus, Snak Club Raw Almonds, Red Sweet Pepper, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Navels Oranges . Middag: Wegmans Meatballs with Romano Cheese, Dole Romaine Lettuce, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Tomatoes, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Annat: Blue Bunny Ice Cream Sandwich. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|