Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 68,55g | Prot: 118,84g | Kolh.: 98,09g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Jennie-O Turkey Burger Patties, Swiss Cheese , Meijer Organics Lightly Salted Rice Cakes, Fiber One Original Bran Cereal, Kirkland Signature Dried Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Real Good Foods Chicken Enchiladas . Middag: Olive Oil , Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms. Snacks/Annat: Meijer Organics Lightly Salted Rice Cakes, Kirkland Signature Dried Blueberries, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|